MSCM

Inilah 7 Makanan yang Dapat Mempertajam Daya Ingat Anda sangat beruntung bila memiliki kebiasaan konsumsi makanan sehat dan bergaya hidup sehat. Kebiasaan ini mampu menurunkan risiko terkena diabetes, hipertensi, jantung, bahkan penyakit Alzheimer. Kebiasaan sehat memang bisa menjadi investasi Anda di masa depan. Salah satunya, menurunkan risiko terkena Alzheimer Penyakit ini merupakan keadaan ketika daya ingatan seseorang menurun terus menerus sehingga dia tidak mampu mengurus diri sendiri. Menurut peneliti, Anda dapat terus menjaga kesehatan tubuh sekaligus meningkatkan memori otak dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan sehat berikut ini, seperti dikutip dari Health. Ikan Ikan laut kaya kandungan asam lemak Omega-3. Asam lemak berfungsi melindungi kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, membantu menurunkan tekanan darah. Omega-3 juga menyediakan lebih banyak oksigen ke otak, serta memungkinkan seseorang untuk menyimpan informasi baru sementara masih mengingat ...

KEBANYAKAN KONSUMSI GULA DAPAT MEMBUAT WAJAH TERLIHAT TUA Makanan manis memang membuat kita berselera memakannya. Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan manis selain tidak baik bagi kesehatan, ternyata juga tidak baik bagi kecantikan. Gula bisa membuat wajah kita lebih tua daripada umur kita. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Universitas Leiden, Belanda, dengan perusahaan Unilever, ditemukan hubungan antara kadar gula darah dan usia wajah pada manusia. Penelitian itu mengungkapkan bahwa kadar gula darah tinggi dalam darah menyebabkan wajah seseorang terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya mereka. Berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 600 orang yang berusia 50 hingga 70 tahun, jika orang dengan kadar gula tinggi akan terlihat lebih tua dibandingkan dengan usianya. Para peneliti menyimpulkan bahwa dalam setiap kenaikan 1 mmol/liter kadar gula darah, wajah seseorang akan terlihat lebih tua lima bulan. "Studi ini menunjukkan pentingnya mengontrol kadar gula da...

 Inilah 10 Makanan Pelawan Kanker Payudara Menjalani gaya hidup sehat adalah kunci utama dalam mencegah datangnya penyakit. Beberapa penelitian menunjukkan, penerapan pola hidup yang sehat, aktif dan seimbang mampu menjauhkan seseorang dari ancaman penyakit mengerikan seperti kanker. Bagi kaum Hawa, salah satu jenis kanker yang menjadi momok adalah kanker payudara. Kanker ini adalah perenggut nyawa paling kejam setelah kanker leher rahim. Di Indonesia, prevalensi kanker payudara mencapai 26 per 100.000 penduduk. Artinya dari 100.000 penduduk, terdapat 26 perempuan terkena kanker payudara. Untuk mencegah dan menghindari risiko kanker payudara, disarankan untuk menjalani pola diet yang sehat dengan cara mengasup jenis-jenis makanan yang berkhasiat. Menurut riset para ahli, ada sejumlah makanan alami yang dapat membantu mencegah penyakit mematikan ini. Apa saja makanan tersebut ? 1. Jamur Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Nutrition and Cancer pada tahun 2010 menyatakan, ...

Ketombe pada kulit kepala biasanya menimpa orang-orang yang tinggal di daerah beriklim tropis, bersuhu tinggi, dan berudara lembab. Meski bukan termasuk penyakit berat, ketombe dapat dengan cepat menghilangkan rasa percaya diri Anda. Ada banyak sampo penghilang ketombe yang beredar di pasaran, tapi ternyata ketombe pun bisa dihilangkan dengan cara-cara alami lewat makanan.